第一部分 五指練習(xí)38首
一、非連音練習(xí)1-10
二、連音練習(xí)11-12
三、五組基本練習(xí)13-14
四、連音及跳音的混合練習(xí)15-18
五、長句子的連奏練習(xí) 19-22
六、變節(jié)奏的練習(xí) 23-24
七、五指原位移調(diào)練習(xí) 25-30
八、提高速度、增強手指靈活性的練習(xí) 31-38
第二部分 有針對性的特殊練習(xí)105首
一、入門的簡易單手練習(xí)
非連音練習(xí) 1-8
跳音練習(xí) 9-11
連音練習(xí) 12-17
二、加強臂力、腕力及手掌、手指支撐力的雙音與和弦的練習(xí)
雙音練習(xí) 18-28
和弦練習(xí) 29-34
三、加強手指獨立性的練習(xí) 35-45
四、加強手指均勻靈活性的練習(xí)
分指重點練習(xí)46-50
3、4、5、弱指練習(xí)51
均勻性和靈活性的練習(xí) 52
顫音練習(xí) 53-55
左手練習(xí) 56
裝飾音練習(xí) 57-59
手指伸張及收縮的練習(xí) 60
用小臂及手腕帶動手指的練習(xí) 61-63
增強手腕及手指彈性的輪指練習(xí) 64-68
使大指靈活轉(zhuǎn)動的單手練習(xí) 69-81
五、增強兩手協(xié)調(diào)性的練習(xí)
兩手不同奏法的練習(xí)82-87
阿爾貝提（Alberti）固定音型伴奏練習(xí)88-89
兩手不同節(jié)奏的練習(xí)90-94
兩手交替或交錯彈奏的練習(xí)95-105
第三部分 音階、琶音、和弦及分解和弦的練習(xí)
A級 含四分音符的常規(guī)練習(xí)
一、半音音階（單手單指彈奏）
二、大調(diào)單階及琶音（兩手交替彈奏）
三、原位三和弦移調(diào)
B級 （拜厄后半部程度）含八分音符的常規(guī)練習(xí)（一個八度之內(nèi)）
一、半音音階
二、音階、琶音、和弦（含分解和弦）的轉(zhuǎn)位及連接
（按同名大、小調(diào)歸類排列）
C級 （車爾尼599練習(xí)曲中部程度）含十六音符的常規(guī)練習(xí)（兩個八度之內(nèi)）
一、半音音階
二、音階、琶音、分解和弦轉(zhuǎn)位
（按關(guān)系大、小調(diào)歸類排列）
三、補充練習(xí)
〈一〉變換節(jié)奏的間階練習(xí)
〈二〉逐級模進(jìn)的音階練習(xí)
附錄一 大小調(diào)音階指法的循環(huán)規(guī)律提示
附錄二 十二組同名大小調(diào)同、反向一個八度音階指法與黑白鍵位提示
附錄三 六種常用基本功指法規(guī)律提示