我最近才學(xué)會(huì)的，相信有很多的朋友都想學(xué)會(huì)這個(gè)技巧，我把我自學(xué)的經(jīng)驗(yàn)分享出來(lái)，希望對(duì)各位想學(xué)會(huì)這個(gè)技巧的發(fā)燒友們有點(diǎn)幫助。  
   首先我們來(lái)看看定義：用嘴里的余氣擠出吹響笛子的同時(shí)用鼻子吸氣！然后接上！ 擠氣――――吸氣―――――接上。其實(shí)就三個(gè)步驟！ 
   看第一步擠氣把笛子吹響，這可以說(shuō)難也可以說(shuō)簡(jiǎn)單，對(duì)于對(duì)口風(fēng)有正確理解和一定氣息功底的人來(lái)說(shuō)幾乎不用練習(xí)就可以做到。關(guān)鍵在風(fēng)門大小和角度不能變，可能有的人為了吹響，感覺(jué)余氣壓力不夠大就用嘴唇幫著用勁（我犯過(guò)這樣的錯(cuò)誤，自學(xué)嘛，走誤區(qū)是正常的），顯然這會(huì)使口風(fēng)發(fā)生變化（角度，力度），這樣往往越吹越不響。其實(shí)只要用口腔內(nèi)任何一個(gè)部位稍微做擠壓的動(dòng)作，在口風(fēng)不變的情況下都是能很順利把笛子吹響的（鼓腮，舌頭往前推，下巴后擠，喉結(jié)上提-----總之通通可以！試驗(yàn)過(guò)的！）一句話：口風(fēng)不變就萬(wàn)事Okey！ 
   再看吸氣！吹笛子的人自然知道該怎樣吸氣！我只提一個(gè)細(xì)節(jié)：呼吸同步的時(shí)候，當(dāng)吸如入的氣在進(jìn)入口腔的那一剎那，口腔后部往往出現(xiàn)一聲清晰的“啪”的一聲。或者叫做氣疙瘩。這是因?yàn)榭谇淮藭r(shí)處于一個(gè)相對(duì)的高氣壓狀態(tài)，而鼻腔內(nèi)的氣壓低一點(diǎn)，交和的瞬間會(huì)使交和處震動(dòng)，于是就感覺(jué)到有個(gè)“疙瘩”。問(wèn)題的根源在于壓強(qiáng)差，解決的辦法自然也在于此！口腔壓力大些，我們可以先擠氣再吸氣（當(dāng)然我這里說(shuō)的包括壓強(qiáng)，擠氣和吸氣的時(shí)間差都是不可度量的而且因人而異，所以自己適量把握）這個(gè)時(shí)間差是很小的，幾乎只要意念上是一先一后就可以了！ 
   這個(gè)第二步非常關(guān)鍵，我想所有自學(xué)沒(méi)有成功的人恐怕都是因?yàn)檫@個(gè)問(wèn)題而放棄的！ 
   最后就是接上氣繼續(xù)吹了！ 
   練習(xí)的時(shí)候以D，E，F(xiàn)調(diào)笛子為好。全開(kāi)孔，因?yàn)槲野l(fā)現(xiàn)，任何一根笛子最好發(fā)的音就是這個(gè)偏低的#4！ 
   事實(shí)上，這一切并不像有的書(shū)上說(shuō)的要多久多久，兩個(gè)小時(shí)足可學(xué)會(huì)吹長(zhǎng)音循環(huán)！ 
   順便說(shuō)說(shuō)運(yùn)用。目前流行的循環(huán)的曲子大概有以下幾個(gè)：357，鷓鴣飛，秦川抒懷，西湖春曉，幽蘭逢春等！我當(dāng)時(shí)剛學(xué)會(huì)吹一個(gè)長(zhǎng)音就迫不及待地想吹鷓鴣飛了，事實(shí)上吹出來(lái)的是一堆我自己都認(rèn)不出是什么來(lái)的東西！因?yàn)樵趽Q氣的時(shí)候我腦袋里想的不是曲譜也不是我的手指頭該怎么動(dòng)，而是在想我的嘴該怎么動(dòng)，一心怎么能二用呢，所以就練把，練到不用腦袋想就能做循環(huán)的時(shí)候就可以吹鷓鴣飛了！還有，秦川抒懷里面那個(gè)循環(huán)換氣我想是比較難的，嘴唇不能有一點(diǎn)緊張，擠氣的時(shí)候還要借助腹部部的力量！或者干脆用長(zhǎng)音吹算了！ 
   最近收獲頗豐的，在學(xué)習(xí)循環(huán)換氣的過(guò)程中，為了使音色量統(tǒng)一自然而然地放松口風(fēng)和保持口風(fēng)角度，一段時(shí)間下來(lái)，低音更厚實(shí)了高音的進(jìn)步尤其大，面對(duì)面聽(tīng)我吹笛子的人也不覺(jué)得超高音躁，這些才是最大的收獲，大家都來(lái)練把，肯定能學(xué)會(huì)的！我就曾經(jīng)放棄過(guò)無(wú)數(shù)次，也許只要靈光一現(xiàn)就會(huì)了！練了就有收獲地！ 
   笛子的發(fā)音、聲音的高低、強(qiáng)弱、長(zhǎng)短、剛?cè)岫寂c吹奏時(shí)的“運(yùn)氣”有著密切的關(guān)系。這種運(yùn)氣上的功夫，我們叫它“氣功”，意思就是說(shuō)，要吹好笛子必須在“運(yùn)氣”方面下一番功夫。 
   在日常生活中，我們呼氣和吸氣的時(shí)間大致相等，吹笛子則要用深呼吸，就是用橫隔膜（位于肺部和腹部之間）著力，即胸腹聯(lián)合呼吸法。換氣時(shí)最好用口、鼻相結(jié)合的方法。以口為主，就是將嘴的兩角稍稍放開(kāi)吸氣，這樣吸氣較快。吐氣時(shí)，應(yīng)利用胸肌、腹肌和橫隔膜的控制能力，使氣息能夠均勻、有節(jié)奏地逐漸吐出。初學(xué)者一開(kāi)始就要有意識(shí)地注意呼吸方法，不要違反正常呼吸的運(yùn)動(dòng)規(guī)律，否則會(huì)影響演奏，也不利于身體健康。一般初學(xué)者一口氣能吐 10―15秒鐘就不錯(cuò)了 
   運(yùn)氣對(duì)于吹奏者來(lái)說(shuō)非常重要。它是美化音色和控制音的強(qiáng)、弱、長(zhǎng)、短以及各種感情變化的基礎(chǔ)。為了掌握正確的“運(yùn)氣“方法，可以結(jié)合吹奏長(zhǎng)音，作以下兩種練習(xí)： 
   1慢吸慢呼――深深地吸一口氣，吹一個(gè)長(zhǎng)音。吸氣時(shí)要求吸足而不出聲，呼氣時(shí)要求均勻、平穩(wěn)，時(shí)間長(zhǎng)而不費(fèi)力。所以，當(dāng)你呼出一口氣時(shí)，在這口氣還未呼完之際（約留五分之一左右，這時(shí)小腹橫隔膜還處在控制之中）。即應(yīng)吸入第二口氣。一定要使胸部的活動(dòng)與橫隔膜腹部的運(yùn)動(dòng)始終保持連貫，否則，進(jìn)入吹口的氣流就一定不流暢，而且容易出現(xiàn)嘴角漏氣、出音尖叫、音色難聽(tīng)的現(xiàn)象。 
   2快吸慢呼――這是吹奏竹笛時(shí)運(yùn)用最多的呼吸方法。吸氣時(shí)間越短越好，因?yàn)樵跇?lè)曲進(jìn)行中允許吸氣的時(shí)間是很短的。 
   運(yùn)氣對(duì)于吹奏者來(lái)說(shuō)非常重要。它是美化音色和控制音的強(qiáng)、弱、長(zhǎng)、短以及各種感情變化的基礎(chǔ)。 
   呼吸運(yùn)氣要注意避免聳肩、收腹、挺肚等錯(cuò)誤，還要注意弱音的控制。 
   關(guān)于呼吸運(yùn)氣要注意避免的幾個(gè)錯(cuò)誤： 
   ①聳肩。吸氣時(shí)雙肩上抬，使氣吸得很淺，只能吸人胸部。用這種方法吸氣，胸部逼緊。在演奏時(shí)缺乏氣息的有力支持，不僅使音色較緊，而且長(zhǎng)音不能持久。 
   ②收腹。吸氣時(shí)錯(cuò)誤地將小腹用力向里收縮，結(jié)果氣息只能吸到上胸部，造成胸部肌肉緊壓肋骨，使呼吸失去彈性。 
   ③挺肚。吸氣時(shí)小腹像鼓一樣向外挺起，腹腔肋骨被拉下。由于氣吸得過(guò)深，造成胸、腹部肌肉緊張，使呼吸失去彈性。 
   因此，要把笛子吹好一定要掌握正確的呼吸、運(yùn)氣等方法長(zhǎng)音與旋律循環(huán)換氣此種循環(huán)換氣是所有循環(huán)換氣的基礎(chǔ)和前提，不掌握這種換氣法，其它兩種循環(huán)換氣就無(wú)法學(xué)會(huì)。 
   循環(huán)換氣法比較難學(xué)，在初練時(shí)，除刻苦學(xué)練之外，還要細(xì)心尋找規(guī)律和突破點(diǎn)，循環(huán)換氣究竟難在何處？ 
   表面上看好像是換氣二字，其實(shí)是難在換氣時(shí)“循環(huán)”上。而使氣息循環(huán)不斷的突破點(diǎn)又是在“呼”與“吸”上。呼、吸二項(xiàng)對(duì)比，主要又難在呼氣同時(shí)的吸上。也可以反過(guò)來(lái)講，它難在吸氣同時(shí)的呼上。再進(jìn)一步分析，與吸氣的同時(shí)的呼氣，氣又是從何而來(lái)？是來(lái)自胸、腹還是口腔？當(dāng)然是口腔（下頜部），所以在吸氣時(shí)的同時(shí)，下顎蓄氣的呼出是循環(huán)換氣法的最關(guān)健之處。 
   長(zhǎng)音循環(huán)換氣在練習(xí)時(shí)，首先將舌頭（舌根）往內(nèi)（后）收縮，使喉腔形成發(fā)“歐”音時(shí)的形態(tài)。當(dāng)你發(fā)出這個(gè)音后，下顎必然會(huì)向外（下）擴(kuò)張，喉腔也隨之?dāng)U大，口腔內(nèi)的空間圓而大。在呼吸的運(yùn)用上，和“鼓腮換氣法”差不多，每當(dāng)你即將吹完一口氣時(shí)（約留三分之一左右），就將舌頭（舌根）往后收，把氣存入喉腔（下顎）處，要盡量增大氣在喉腔的儲(chǔ)存量，然后用鼻迅速吸氣（吸氣時(shí)小腹往里收，把氣往上提）。記住，在與鼻吸氣的同時(shí)，下顎往上收縮（舌頭自然向前伸去），使儲(chǔ)存的氣根據(jù)樂(lè)曲的需要用顎收縮的不同壓力將氣壓出，吹響笛子，保持笛音的不斷。當(dāng)?shù)诙跉馕M(jìn)之后，應(yīng)迅速接上去，這樣反復(fù)循環(huán)就可使笛音不斷。 
   開(kāi)始練習(xí)時(shí)，可先用曲笛練吹低八度“1”、“2”、“3”三個(gè)音（即平吹），待掌握到一定程度后，再練其它的音，或換梆笛、中音笛進(jìn)行練習(xí)。 
   練習(xí)可分以下三步：
    第一步：先練習(xí)儲(chǔ)氣和呼氣。先用下顎儲(chǔ)存氣的呼出，把笛子吹響。方法是：
    1、舌根往內(nèi)（后）收縮，形成發(fā)“歐”字音的形態(tài)，把氣儲(chǔ)滿下顎部。
    2、下顎往上收縮（舌頭自然向前伸）把儲(chǔ)存的氣排壓呼出，此時(shí)最重要之點(diǎn)就是保持住吹笛時(shí)的口形，風(fēng)門不能變化，不能抖動(dòng)。否則，笛子就無(wú)法吹響。音吹得越長(zhǎng)、越響越好。
    第二步：在第一步完成的基礎(chǔ)上，加用鼻子吸氣。這里要注意：
    1、吸氣要快，先一口氣一口氣的分解練習(xí)，不要急于去連續(xù)進(jìn)行。
    2、一定要在呼（吹）氣的同時(shí)用鼻吸氣（即口呼鼻吸同時(shí)進(jìn)行），這一步比較困難，但只要第一步打好了基礎(chǔ)，也是容易掌握的。
    第三步循環(huán)不斷地連續(xù)練習(xí)，練習(xí)這一步時(shí)的關(guān)鍵在于從鼻子吸進(jìn)氣之后又要轉(zhuǎn)送到肺部，然后呼出去。這時(shí)，鼻子和嘴需要一個(gè)連接轉(zhuǎn)換過(guò)程。變?cè)谶@個(gè)轉(zhuǎn)換之中，往往易有一個(gè)斷續(xù)的痕跡，這是初學(xué)者普遍遇到的難題。要解決這個(gè)難題，在日常練習(xí)時(shí)一定要注意：
    1、全身不要過(guò)于緊張，特別是口腔、鼻腔要有意識(shí)地放松弛一些。
    2、加強(qiáng)小腹（丹田）的控制，以減輕口腔的控制力和緊張感。
    3、初練時(shí)，每到口吹鼻吸兩動(dòng)作轉(zhuǎn)換這際，可將氣息縮小，使音弱下來(lái)，慢慢地去完成轉(zhuǎn)換過(guò)程。
    4、在兩動(dòng)作（吸與呼）轉(zhuǎn)換過(guò)程中，頭部和上體盡量不要幌動(dòng)，應(yīng)保持平穩(wěn)。
    只要注意到這幾方面，細(xì)心摸索練習(xí)，就可以很快突破這一關(guān)的。
    平日最好在笛子上練習(xí)，但在沒(méi)有笛子的情況下，也可以進(jìn)行練習(xí)。方法是：
    1、把某一只手（左右都可以）抬起，手心對(duì)著風(fēng)門（嘴）練習(xí)換氣，依靠手心的感覺(jué)，來(lái)測(cè)量你我氣是否集中，有無(wú)中斷。
    2、用循環(huán)換氣方法來(lái)練習(xí)吹燈（蠟燭）要使燈火擺動(dòng)，但不能使它熄滅，來(lái)測(cè)量你的運(yùn)氣是否連貫、均勻。
    3、民間藝人過(guò)去練習(xí)嗩吶的鼓腮換氣法時(shí)，常用一節(jié)空心小棒，插入水中練吹，使水落石出泡不停斷地翻滾來(lái)練習(xí)吹、吸兩動(dòng)作的連續(xù)轉(zhuǎn)換。這一方法雖不太適用于笛子，（因?yàn)樵诖档炎訒r(shí)，要時(shí)常改變用氣的力度、角度和口形），但用來(lái)練習(xí)呼吸動(dòng)作也還是可取的。
    在練習(xí)過(guò)程中，可逐步將嘴與目的物（燈或手）的距離由近漸遠(yuǎn)地拉開(kāi)，以測(cè)量你的氣量是否增加。
    在練習(xí)和運(yùn)用這一技巧時(shí)，總括起來(lái)應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：
    1、吸氣的動(dòng)作要迅速。
    2、第二口氣接上去時(shí)，一定要連貫均勻，不可時(shí)多時(shí)少，時(shí)緩時(shí)急。
    3、在吹奏時(shí)，光可稍下俯一些，不可直硬挺仰。這樣可使喉腔有力地?cái)U(kuò)大，以增加口腔和喉腔的控制力。
    4、在換氣的過(guò)程中，小腹要始終保持控制狀態(tài)，不可松軟，以免失去控制。
    5、身體要平穩(wěn)，不可上下前后倒斜抖動(dòng)。
    6、為使笛音柔細(xì)動(dòng)聽(tīng)，而且便于換氣，遇到長(zhǎng)音時(shí)，可加用本位或下位虛顫音（即指震音）相助